“學(xué)生身心健康是每個(gè)家庭的熱切期盼，也事關(guān)國(guó)家和民族的未來。”在國(guó)務(wù)院新聞辦公室今年9月23日舉行的“高質(zhì)量完成‘十四五’規(guī)劃”系列主題新聞發(fā)布會(huì)上，教育部副部長(zhǎng)王嘉毅介紹，“十四五”期間，教育部認(rèn)真踐行健康第一的教育理念，著力破解“小眼鏡”“小胖墩”及心理健康等問題，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃”，推動(dòng)各地增加體育課、體育課后服務(wù)和大課間，推動(dòng)課間活動(dòng)由原來的10分鐘延長(zhǎng)到15分鐘，落實(shí)中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)2小時(shí)要求。
近日，中青報(bào)·中青網(wǎng)記者走進(jìn)固原市多所中小學(xué)校，實(shí)地了解學(xué)生體育鍛煉開展情況，以及體育育人工作推進(jìn)成效。
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“以前課間10分鐘，去趟衛(wèi)生間、交個(gè)作業(yè)就結(jié)束了；現(xiàn)在15分鐘，能和同學(xué)跳會(huì)兒繩、打會(huì)兒排球，一到課間大家都出教室了。”寧夏回族自治區(qū)固原市弘文中學(xué)八年級(jí)1班學(xué)生海喻的感受，折射出寧夏不少中小學(xué)課間活動(dòng)的新變化。
9月8日下午，寧夏固原市原州區(qū)第十一小學(xué)，校外兼職體育教師李贏州（左一）帶領(lǐng)學(xué)生開展大課間活動(dòng)。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍/攝
據(jù)悉，寧夏回族自治區(qū)教育廳于今年2月12日發(fā)布《關(guān)于保障中小學(xué)生綜合體育活動(dòng)時(shí)間的通知》，圍繞“加快實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃”，對(duì)全區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校提出明確要求：確保中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。據(jù)此，寧夏各地中小學(xué)日常安排發(fā)生變化：課間活動(dòng)時(shí)間從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘，每天安排一次不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)；在每周總課時(shí)不變的前提下，義務(wù)教育學(xué)校每天為學(xué)生開設(shè)一節(jié)體育課；高中階段學(xué)校每周安排3至5節(jié)體育課。
在寧夏回族自治區(qū)固原市，多所中小學(xué)校通過優(yōu)化課程、加強(qiáng)師資、拓展場(chǎng)地等舉措，構(gòu)建“體育育人”新生態(tài)。
課間延長(zhǎng)到15分鐘，全班同學(xué)鼓掌歡呼
9月8日下午，記者來到固原市原州區(qū)第十一小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“原州十一小”）。課間15分鐘，教學(xué)樓前的空地上，學(xué)生們跳繩、打沙包、跳方格，歡笑聲此起彼伏；30分鐘大課間時(shí)段，在學(xué)校老師陪伴下，56個(gè)班級(jí)2976名學(xué)生參加“迷你軍訓(xùn)”、武術(shù)、球類運(yùn)動(dòng)、冰壺訓(xùn)練、自由運(yùn)動(dòng)等，響亮的口號(hào)聲在操場(chǎng)回蕩；體育課上，孩子們以班級(jí)為單位，踢足球、打羽毛球、打籃球，一張張笑臉上洋溢著蓬勃朝氣。
9月9日上午，寧夏固原市弘文中學(xué)，學(xué)生在課間打羽毛球。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍/攝
“十幾年前，家長(zhǎng)希望把音體美課換成語文、數(shù)學(xué)等主課；如今，哪怕少上一節(jié)體育課，都會(huì)有家長(zhǎng)打電話來詢問原因。”原州十一小分管教學(xué)工作的副校長(zhǎng)吳亮認(rèn)為，這一變化源于學(xué)校切實(shí)推進(jìn)體育工作的努力。2025年春季學(xué)期以來，根據(jù)教育部和寧夏回族自治區(qū)教育廳相關(guān)要求，在學(xué)生總在校時(shí)長(zhǎng)不變的前提下，調(diào)整了校本課程安排，實(shí)現(xiàn)每班每天開設(shè)一節(jié)體育課，改變了過去體育課“可有可無”的情況。
“2025年春季學(xué)期開學(xué)第一個(gè)周一下午，當(dāng)我在班里宣布課間將延長(zhǎng)到15分鐘時(shí)，全班同學(xué)一起鼓掌歡呼。”36歲的固原市弘文中學(xué)體育教師劉勇笑著說。
之前因?yàn)榻淌椅挥谌臉牵n間活動(dòng)時(shí)間短，學(xué)生很少下樓活動(dòng)，即便劉勇多次催促，仍有學(xué)生不愿動(dòng)彈。如今，在15分鐘課間里，超過三分之二的學(xué)生主動(dòng)走出教室——男生打乒乓球、籃球，女生跳繩、打羽毛球，還有一些學(xué)生玩集體游戲。
今年以來，弘文中學(xué)在總基礎(chǔ)課時(shí)不變的前提下，重新規(guī)劃課程結(jié)構(gòu)：將每周兩節(jié)的課后輔導(dǎo)課減為1節(jié)，每節(jié)課從45分鐘壓縮到40分鐘，節(jié)省出的時(shí)間用于增加體育課時(shí)，確保中學(xué)生每天1節(jié)體育課，每個(gè)課間15分鐘，上下午各安排一次30分鐘的大課間活動(dòng)。
“體育課增多，會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？”調(diào)整初期，個(gè)別家長(zhǎng)心存疑慮。各班班主任通過家校溝通機(jī)制耐心解釋：每天一節(jié)體育課有助于緩解學(xué)業(yè)壓力，球類運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，體育鍛煉本身有助于促進(jìn)大腦發(fā)育。隨著體育教學(xué)工作的推進(jìn)，越來越多家長(zhǎng)支持孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。課間時(shí)，很多孩子會(huì)隨身帶上乒乓球拍、羽毛球拍、跳繩等體育器材，方便隨時(shí)運(yùn)動(dòng)。
固原市第八中學(xué)成立于2017年，是一所完全中學(xué)。2025年春季學(xué)期，固原八中對(duì)課間時(shí)長(zhǎng)和體育課時(shí)作出調(diào)整：義務(wù)教育階段每節(jié)課間延長(zhǎng)至15分鐘，每天安排1節(jié)體育課，每周共5節(jié)；高中部作為寄宿制學(xué)部，每周體育課由原來的2節(jié)增至3節(jié)，采用“2+1”室內(nèi)外搭配教學(xué)模式，既保障學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，又兼顧運(yùn)動(dòng)健康理論學(xué)習(xí)。
固原八中分管教學(xué)工作的副校長(zhǎng)劉永升介紹，學(xué)校每學(xué)期會(huì)安排1-2天舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過旱地龍舟、顛球跑等項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生在“勤練、常賽”中提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。高中部在早操、課間操、眼保健操“三操”基礎(chǔ)上，每天21點(diǎn)晚自習(xí)后增設(shè)25分鐘晚操，組織學(xué)生走出教室舒展筋骨。
體育教師+班主任+編外力量，師資“總動(dòng)員”
體育課時(shí)增加了，師資配備成為學(xué)校面臨的首要難題。吳亮介紹，原州十一小首先確保每個(gè)年級(jí)至少配備一名專職體育教師作為引領(lǐng)，同時(shí)選配其他學(xué)科教師加入兼職體育教師隊(duì)伍，通過加強(qiáng)體育課程的校本培訓(xùn)與教研，提高體育教學(xué)能力。目前，近60名專兼職體育教師共同承擔(dān)學(xué)校56個(gè)班級(jí)、每周280節(jié)體育課的教學(xué)任務(wù)。
9月8日下午，寧夏固原市原州區(qū)第十一小學(xué)，三年級(jí)學(xué)生在體育課上跳繩。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍/攝
專職體育教師黃勝利畢業(yè)于寧夏大學(xué)體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)，自2016年起在原州十一小任教。今年，他圍繞護(hù)眼保健、生理健康、個(gè)人安全常識(shí)和飲食營(yíng)養(yǎng)等主題開展理論教學(xué)，借助新媒體設(shè)備，組織學(xué)生觀看體育比賽視頻，豐富教學(xué)內(nèi)容。
24歲的李贏州在原州區(qū)創(chuàng)辦了一家少兒體育集訓(xùn)館。近一年來，他每周都會(huì)到原州十一小帶領(lǐng)學(xué)生開展一次大課間體育活動(dòng)。他表示，很高興能成為家鄉(xiāng)小學(xué)體育教育的“編外力量”，希望盡己所能，讓更多學(xué)生動(dòng)起來、跳起來。
通過將課間活動(dòng)、大課間與室內(nèi)外體育課程緊密結(jié)合，原州十一小體育育人方式更加豐富多元。學(xué)校依托2023年6月掛牌成立的六盤山少年軍校，聘請(qǐng)校外專業(yè)教練、寧夏師范大學(xué)等高校師生及退役軍人志愿者，在大課間帶領(lǐng)學(xué)生開展足球、籃球、排球、乒乓球、柔力球、太極拳、洪拳、微軍訓(xùn)、軍體拳及障礙穿越等多種訓(xùn)練項(xiàng)目。本學(xué)期，學(xué)校通過購(gòu)買特色課程服務(wù)，試點(diǎn)開展游泳教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生掌握游泳技能；同時(shí)利用教學(xué)樓外的“邊角料”空地，彩繪跳方格區(qū)域，打造體育活動(dòng)“微場(chǎng)地”；組織校委會(huì)成員和年級(jí)組長(zhǎng)開展全員巡查，確保各項(xiàng)活動(dòng)安全有序進(jìn)行。
今年以來，固原八中新招聘6名體育教師，其中4人加入初中部，2人承擔(dān)高中體育教學(xué)。目前全校18名體育教師平均年齡約32歲，其中包括兩名公費(fèi)師范生和兩名研究生學(xué)歷教師，這支年輕專業(yè)的隊(duì)伍為體育教學(xué)注入新活力。
劉永升介紹，固原八中緊鄰固原市青少年活動(dòng)中心，借助這一資源優(yōu)勢(shì)拓展學(xué)生體育活動(dòng)空間，合作舉辦校園文體賽事。校內(nèi)配備田徑場(chǎng)、6個(gè)室外籃球場(chǎng)和1座室內(nèi)體育館，館內(nèi)設(shè)有兩個(gè)羽毛球場(chǎng)、兩個(gè)籃球場(chǎng)和1個(gè)乒乓球室。今年暑假，學(xué)校補(bǔ)充采購(gòu)立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀和大量排球，為學(xué)生運(yùn)動(dòng)提供充足器材。
固原市弘文中學(xué)在加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí)，持續(xù)完善體育教學(xué)設(shè)施保障。學(xué)校現(xiàn)擁有兩塊硬化操場(chǎng)和一塊標(biāo)準(zhǔn)綠化操場(chǎng)。每周六上午，9名專職體育教師值班，向全校學(xué)生開放各類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與體育器材，為自愿到校參加體育社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)。
弘文中學(xué)主管教學(xué)工作的副校長(zhǎng)朱麗媛介紹：“每學(xué)期開學(xué)前，我們都會(huì)對(duì)體育教具進(jìn)行安全評(píng)估，及時(shí)淘汰更新。目前全校有700個(gè)排球、300個(gè)足球、一批籃球供學(xué)生借用，絕大多數(shù)學(xué)生自備跳繩、乒乓球拍、羽毛球拍到校鍛煉。此外，學(xué)校還配備了一套完整的AI智能體育測(cè)試器械。”
今年秋季學(xué)期，弘文中學(xué)的體育教學(xué)任務(wù)由9名專職體育教師承擔(dān)，其中4人兼任班主任。劉勇老師每周負(fù)責(zé)4個(gè)班級(jí)共20節(jié)體育課。室外課程融合體能訓(xùn)練、中考項(xiàng)目訓(xùn)練、團(tuán)體比賽與體育游戲；室內(nèi)課則講授運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)知識(shí)，播放奧運(yùn)會(huì)、NBA、寧夏“村BA”等賽事視頻。
朱麗媛介紹，本學(xué)期七年級(jí)新生的軍訓(xùn)任務(wù)由9名體育教師全程執(zhí)教。全校38個(gè)班的班主任參與組織晨跑、陽(yáng)光大課間、體育測(cè)試指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等工作，形成“體育教師+班主任”協(xié)同聯(lián)動(dòng)的體育教學(xué)保障模式。
讓學(xué)生們動(dòng)起來、跑起來，多見陽(yáng)光、多出汗
“以前體育課會(huì)有個(gè)別學(xué)生裝病請(qǐng)假，現(xiàn)在大家都主動(dòng)參與。”原州十一小專職體育教師李小紅說。這學(xué)期，李小紅每周給三年級(jí)和五年級(jí)上16節(jié)體育課、兩節(jié)體育社團(tuán)課。她為不同年級(jí)設(shè)計(jì)了差異化內(nèi)容：指導(dǎo)三年級(jí)學(xué)生掌握跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)技能，開展乒乓球、跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目；引導(dǎo)五年級(jí)學(xué)生參與籃球等球類項(xiàng)目，培養(yǎng)1-2項(xiàng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；雨天則在教室組織學(xué)生學(xué)習(xí)韻律操或開展集體游戲。
9月9日上午，寧夏固原市弘文中學(xué)，學(xué)生利用課間15分鐘打乒乓球。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍/攝
學(xué)生體能的增強(qiáng)直觀反映了體育教學(xué)的成效。自課間延長(zhǎng)至15分鐘以來，11歲的原州十一小六年級(jí)學(xué)生黃晨常和同學(xué)到操場(chǎng)打羽毛球、跳遠(yuǎn)，跳繩成績(jī)從去年每分鐘150多個(gè)提升到現(xiàn)在的200多個(gè)。“運(yùn)動(dòng)變多了，和同學(xué)的交流也更多，相互間加深了感情。”黃晨說。
吳亮說，2023年秋季學(xué)期一次集體活動(dòng)中，因?yàn)樘鞖庋谉幔潭?0分鐘就有數(shù)名學(xué)生暈倒。為提升學(xué)生體能，學(xué)校堅(jiān)定了“健康第一”的教育理念。今年，學(xué)校依托15分鐘課間、30分鐘大課間、每日一節(jié)體育課及各類體育社團(tuán)，全面引導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉。“要讓孩子們動(dòng)起來、跑起來，多見陽(yáng)光、多出汗。”吳亮說。
大力推進(jìn)綜合體育教學(xué)，為弘文中學(xué)的學(xué)生帶來積極變化。劉勇班上有一名身高170厘米、體重170多斤的女生，起初連大課間900米跑操都難以堅(jiān)持，在他的持續(xù)鼓勵(lì)下，如今已能跟上全班節(jié)奏。今年清明節(jié)，630名七年級(jí)新生憑借平時(shí)扎實(shí)的體能訓(xùn)練，全員全程完成徒步54公里祭奠英烈活動(dòng)。近3年來，弘文中學(xué)九年級(jí)體育測(cè)試成績(jī)始終位列固原市第一。
“考試前打一場(chǎng)羽毛球，能釋放很多壓力，整個(gè)人都更有勁也更有精神了。”弘文中學(xué)九年級(jí)3班14歲的王鶴軒說。從2025年春季開始，他和十多名同學(xué)組成“羽毛球球友圈”，運(yùn)動(dòng)成為他們緩解學(xué)業(yè)壓力的重要方式。
“每天一節(jié)體育課，目標(biāo)不只是提升學(xué)生的體育競(jìng)技能力。”朱麗媛強(qiáng)調(diào)。學(xué)校按年級(jí)組建籃球、足球、排球和中長(zhǎng)跑隊(duì)，成立太極扇、腰鼓、形體操等社團(tuán)。體育類社團(tuán)（隊(duì)）成為學(xué)生課后活動(dòng)的主要平臺(tái)。學(xué)校還通過運(yùn)動(dòng)會(huì)隊(duì)列訓(xùn)練、“行走的思政課”徒步活動(dòng)等載體，將女排精神等中華體育精神融入日常教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在鍛煉體魄過程中錘煉頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，“這才是體育教學(xué)工作最珍貴的成果”。（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 焦敏龍）
（責(zé)任編輯：蔡文斌）
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