管涔山風景區屬呂梁山脈，為貫穿山西境內的主要河流——汾河的發源地。山勢險峻，是華北落葉松的原生地。這里林深葉茂，溝壑縱橫，成為一處森林資源頗為豐富的林區。
管涔山國家森林公園位于寧武縣東寨鎮，含五寨、神池、岢嵐、靜樂等部分縣區，由大石洞、秋千溝、馬家莊、高橋洼、閻家村和懷道林場的部分區域組成，總面積約4．433萬公頃，森林面積占50％。是以險山、奇峰、天然森林、高山湖泊等自然風光和珍禽異獸為主的旅游區。園內動植物資源豐富。云杉和華北落葉松集中，素有“云杉之家”和“華北落葉松故鄉”之美譽。野生動物有152種，其中獸類36種，鳥類116種，棲息著褐馬鴻、金錢豹、梅花鹿、金雕等國家一類保護動物。林蘑、蕨菜等綠色食用資源也極為豐富。公園內高山聳峙，峰巒奇拔，山脈綿延，橫亙千里，山青水秀，風景優美，有旅游景點50多處，如蘆芽滴翠、汾源靈沼、象鼻支鍋、馬營天池、萬年冰窖、萬佛洞、小懸空寺、管涔林海等，是一處以險山、奇峰、森林、湖泊和珍禽異獸組成的國家級森林旅游區。
主要景區有：
蘆芽山風景旅游區面積３２.１８萬畝。以蘆芽山自然保護區為基礎，區內以冰口洼為“脊”，北有清漣河流人五寨，南有吳家溝河流人汾河，動植物資源豐富，名勝古跡眾多。區內有夾驢石、護林老翁、石猴護林、看花臺、南天門、將軍石等九大自然景觀，又有太子殿雄踞于山巔，周圍有寺、庵相伴，景色十分秀麗，是森林公園的主體。主峰蘆芽山海拔2736米，尖峭巍峨,怪石嶙峋。每當云遮霧罩之日，其峰尖突出于翻伏騰涌的云霧之上，遠處的眺望，猶如蔥蔥茁狀的蘆葦嫩破水而出，生氣勃勃，鮮嫩欲滴。更為驚嘆的是不知古人是怎樣在那陡峭的峰頂上修建了“太子殿”。在蘆芽山東北林溪山下，有一股清澈甘甜的泉水自石壁龍口奔涌而出，飛珠濺玉，滾如湯沸，聲若雷鳴。這就是三晉母親河——汾河源頭。目前，已在蘆葦建立了自然保護區。
荷葉坪亞高山草甸生態區。荷葉坪山因其形狀如荷葉而得名。山頂有萬畝草甸平原，傳說是北宋楊家將的練兵場，有北將臺、南將臺、石馬柵、跑馬灣等遺跡，又有電視轉播臺聳立其上，擬開辟騎馬、騎射、游牧等旅游項目。
馬營海山地湖泊旅游區。位于寧武縣東莊鄉，有粗獷秀麗的高山湖泊——馬營天池。天池面積0.8平方公里，水深10米以上，蓄水800萬立方米。天池水“陰霖不溢，陽旱不涸，澄亭如鑒”，是養魚、水上運動和垂釣的天然勝地。東側有隋煬帝的汾陽宮遺跡，正在開發成一處綜合性的人文景觀。這里又是一處絕好的亞高山平臺地，是開辟體育運動、高山訓練項目的天然場所。
汾源次生林風景區。區內森林茂密，林相整齊，山青水秀，鳥語花香，是華北落葉松的故鄉，為國內所獨有。這里又是汾河的發源地，稱“汾源靈沼”。汩汩泉水噴涌而出，聲如擊鐘，旁有雷鳴寺遺址，300余間建筑殘跡依稀可見。又有南溝廟瀑布、花石板觀景臺、地下潛流、火地溝觀景處、石字垴觀賞坪、石老人、獨木穿石等自然、人文景點，還有新建的高山氣象站、岔上水文站等。
管涔山斷層地質觀光區。主要景點有：壩溝灣斜向斷層、象鼻支鍋、紫塞長城、小石門水平斷層、萬年冰、仙人洞、清子庵、大禹點將臺、香水瀑布等。是理想的高山射擊場和斷層地質研究區。
黃草梁冰川地質風景區。位于蘆芽山北部山脈，居第四紀冰川沖刷區。這里的山脈堆銀砌玉、晶瑩異彩，到處是冰峰皚皚，十分壯觀。
蓮花畔老虎棲息觀察區。華北地區存有東北虎，引起了中外專家的關注。據考察，大約有五六只東北虎隱藏在深山密林中，常在北起南將臺，向西南延伸，經山神廟、大南溝到蓮花畔一帶活動。擬在蓮花畔開辟一處安全的觀察區，以滿足游人的好奇心理。
公園的中心東寨鎮，北距寧武火車站30公里，南離太原220公里。這里備有賓館、招待所、歌舞廳等設施，可滿足旅行者的需要。
在汾河與桑干河分水嶺——海拔1954米的起伏山崗上的寧武天池，是我國三大天池之一，令人心往神追。池面1200余畝，水深十余米，“陰霖不溢，陽旱不涸，澄清如鏡。”傳說池底埋藏著一根王母娘娘的定海針，什么人也盜不走。在管涔山分水嶺上有一座山，向陽的一面是常年不熄的火著窯——“火焰山”：背陰的一面是常年不化的“萬年冰洞”。洞內巨石陡峭，冰柱林立，以及冰瀑冰河，千姿百態的自然冰體常年不化，堪稱世界奇觀。更有那傲立山間的“玉石林”，在褐灰色的山體襯托下，玲瓏剔透，蔚為壯觀。
（責任編輯：李冬梅）
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