取出腹中10斤“怪石”
位于太原市杏花嶺區(qū)金剛堰路的省市合作醫(yī)院太原市第七人民醫(yī)院（山西省人民醫(yī)院結(jié)直腸肛門專科聯(lián)盟醫(yī)院），接收診治病患時(shí)碰到了一件奇特事，我省兩市的兩位11歲女孩在這里不期而遇，小小年齡，腹中竟同樣隱藏著10斤“怪石”。腹生“怪石”，讓她們疼痛難忍，又常想嘔吐，無論躺著走著站著，常有大便漏出現(xiàn)象發(fā)生，生活異常痛苦。
本該無憂無慮的年齡，兩位女孩卻承受著心理和身體上的雙重壓力，“怪石”體內(nèi)作怪，在疼痛的折磨之下，她們終將難言之隱分別告訴自己的母親。家長聽后大吃一驚，仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)孩子大便失禁時(shí)有發(fā)生，無論在家還是到校園上課的路上……這可怎么辦？她們急忙讓孩子停課告假看病，在附近幾家醫(yī)院多次住院治療，兩個(gè)多月都未見效。
近日，來自太原和臨汾的兩位患病女孩先后來到太原市第七人民醫(yī)院檢查治療，儀器清晰地顯示，她們腹內(nèi)下垂的腸道內(nèi)竟有10斤重的近似黃崗巖石般的“怪石”。只有把患者體內(nèi)的“怪石”取出，才能解決根本問題。
10斤“怪石”如何取出成為醫(yī)生要面對的難題。山西省人民醫(yī)院翟春寶主任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)經(jīng)多次會(huì)診，面對女孩干燥如石的糞便因堵塞直腸不能順利排出的困境，他們先采用灌腸軟化治療法，實(shí)施前期分級軟化治療，隨著“怪石”的逐漸軟化和小化，隨后經(jīng)肛門實(shí)施微創(chuàng)手術(shù)，終于把“罪魁禍?zhǔn)住?0斤“怪石”取出。
不科學(xué)飲食習(xí)慣是誘因
“怪石”是什么？診治盆底及便秘疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)的翟春寶教授為大家科普：這個(gè)重達(dá)10斤、硬度頑似黃崗巖的“怪石”，被醫(yī)學(xué)界稱為“糞便嵌塞”，即干燥的糞塊持久滯留堆積在直腸內(nèi)不能排出，引起嚴(yán)重的便秘癥狀和局部疼痛，是直腸便秘和失禁的一種形式。
“怪石”聚集，禍害多多。但“怪石”究竟從何處來？翟春寶為大家解惑，“怪石”是因較長期性直腸便秘導(dǎo)致，當(dāng)人體腸道內(nèi)經(jīng)各種消化的糞便早已到達(dá)直腸，但因?yàn)樯窠?jīng)反應(yīng)遲鈍，不能引發(fā)便意，致使大腸不能蠕動(dòng)，因而引起排便困難，因糞便嵌塞而引起“大便失控”即大便時(shí)有失禁。這兩個(gè)女孩就是由于糞石嵌頓在直腸內(nèi)形成了一個(gè)質(zhì)地非常堅(jiān)硬的石頭，卡在直腸里，把直腸撐到一定程度后引起肛門部的失禁，這塊“怪石”如不及時(shí)排除，勢必在體內(nèi)越聚越大，愈結(jié)愈堅(jiān)，會(huì)引起身體不適，如腹痛、腹脹、排便困難、失禁等問題，飲食結(jié)構(gòu)單一且活動(dòng)量少的人是“頑石癥”及“腸道潰壩癥”的易發(fā)人群。
在接診的這類型患者中，多數(shù)患者在飲食中存在誤區(qū)，如過度、長期食用精制白米面，膳食纖維嚴(yán)重缺乏。翟春寶曾遇到過這樣一位患者，完全不吃粗糧，甚至連小米粥都喝不下去，理由是劃嗓子。翟春寶說，膳食纖維對于人體很重要，膳食纖維包括水溶性膳食纖維和水不溶性膳食纖維，由于不能被人體消化吸收，所以在促進(jìn)排便、防治便秘方面發(fā)揮獨(dú)特的作用。其中水溶性膳食纖維像海綿一樣可以吸水膨脹，使糞便保持一定的水分與體積，潤滑糞便；而水不溶性膳食纖維可以像“掃帚”一樣，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，利于糞便的推進(jìn)和排出。
翟春寶補(bǔ)充，還有一些人存在飲水過少，造成身體缺水,大便中的水分就會(huì)被大腸吸收，大便就會(huì)變得干燥；嚴(yán)格控制油脂攝入也會(huì)讓腸道缺少脂肪的潤滑而導(dǎo)致排便困難。雖然大多數(shù)人有脂肪攝入過多的危機(jī)，但也不要因此完全遠(yuǎn)離脂肪，合理的膳食，讓病痛遠(yuǎn)離大家。
健康膳食+合理運(yùn)動(dòng)
如何避免“怪石”產(chǎn)生，讓其不再作怪？關(guān)鍵要未雨綢繆，防患于未然。
翟春寶在接受采訪時(shí)提到人們在日常飲食中健康膳食的重要性。早飯吃飽是關(guān)鍵，能量刺激很重要。他提醒，一定要注意飲食的量，因?yàn)橹挥凶銐虻牧?，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便能正常通行排出體外，此應(yīng)該叫“排污納新”。粗糧細(xì)糧搭配吃，含粗纖維是個(gè)寶。在飲食中應(yīng)注意多吃粗糧粗纖維食物，主食不要太精細(xì)，因粗雜糧消化后殘?jiān)啵捎行г黾訉δc管的蠕動(dòng)刺激，另外多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，尤其果皮不應(yīng)丟，它里面富含膳食纖維，維生素多。多喝清水保水分，清早飲杯淡鹽水。多喝水很重要，只有多喝水，才能保持腸腔內(nèi)有足夠的水分軟化糞便，如每天清晨飲一杯淡鹽水，可增加化解糞便的能量并刺激腸蠕動(dòng)，很利于排便。
除此之外，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣很重要。散步快步相結(jié)合，良好運(yùn)動(dòng)促蠕動(dòng)。人不宜久坐久蹲，要適當(dāng)活動(dòng)，要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如散步和快步走交替進(jìn)行的方式就很好。養(yǎng)成提肛和定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨排便前練習(xí)提肛，將肛門向上提，然后放松，接著多次練習(xí)，每次提練50次左右，持續(xù)5分鐘至10分鐘，會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，既對便秘有緩解作用，還可及早預(yù)防痔瘡病的發(fā)生；要定時(shí)排便，有了便意卻不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
腸道是人體最大的排毒器官，它擔(dān)負(fù)著人體大部分的排毒任務(wù)，人體大約80%的疾病都與腸道是否健康運(yùn)行有關(guān)，養(yǎng)顏養(yǎng)胃更要養(yǎng)好腸，一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，關(guān)心腸道健康，多喝水適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，方可避免“怪石”出現(xiàn)，確保腸道健康，擺脫疾病困擾。（據(jù)《山西日報(bào)》）
（責(zé)任編輯：梁艷）
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