日前，我市9名考生陸續收到北京大學的錄取通知書，收獲了同學家長們滿滿的羨慕。這些圓夢燕園的孩子，他們的成功絕非偶然，優異成績的背后，無疑付出了艱辛的努力，但學子們很多優秀的學習方法與良好的學習心態，或許更值得學弟學妹借鑒。為此，記者走近他們，挖掘整理了各自的“武林秘笈”，讓我們一起來看看他們是如何學習并取得好成績的吧。
郝雪妍
畢業于忻州一中612班，高考總分651分（語文123分，數學137分，文綜248分，英語143分），文科全市第一名、全省第三名，被北京大學元培學院錄取。
秘笈分享：高中生活中最令我記憶深刻的學習經驗是總結和記憶。語文的答題模板，數學的公式方法，英語的單詞句型，文綜知識的體系化梳理，都需要我們認真總結并多讀多記。復雜混亂的知識點，更要花時間分類梳理。學習時間緊張時，總結可以簡單一些，不寫具體內容，只寫框架。總而言之，自己心里要有邏輯、有體系，學起來會更輕松一些。總結后的內容也要常翻常看，不能浪費自己寫總結的心血。關于語文模板，對于像我這樣語文成績一般的同學來講，模板不是萬能的，但沒有模板是萬萬不能的。它能給我們提供不同角度的思路，避免我們思維的局限。
劉 澍
畢業于忻州一中理卓一班，高考總分698分（語文125分，數學138分，英語144分，理綜291分），理科全市第一名、全省第6名，被北京大學元培學院錄取。
秘笈分享：回首高中三年，似乎人人的學習經歷并無不同：早起晚睡，周末少休，爭分奪秒，只為七月一搏。與沉重的學習壓力相伴的、是或高或低的成績、或進或退的名次。如何在浮沉之中保持定力，如何在進退之時心態平和，其實遠比繁重的學業更考驗我們的毅力。然而，每個人的心理都有自己的特質，因此，我在此也僅能依據我個人的經驗，贈送給大家兩句話：行有所得，戒驕戒躁；行有不得，反求諸己。就是說，在進步之時，切勿沾沾自喜，而要找出學習進步的動力并將其發揚光大；在狀態不佳時，找出問題所在并積極改正。我個人鼓勵同學們敞開心扉，與家人、老師、同學交流自己的困惑，找準“病因”，方能對癥下藥。把握好自我疏導與自我糾錯的平衡，才能找準學習中的“好感覺”。
羅 鈺
畢業于忻州一中理卓二班，高考總分689分（數學131分，語文139分，英語140分，理綜279分），被北京大學心理與認知科學學院錄取。
秘笈分享：我并非一個“典型的理科生”，個人最引以為傲的能力是閱讀和理解，如果還有的話就是所謂“雜學旁收”以及良好的心態。語文能力就是靠著大量閱讀堆起來的。對于閱讀材料的選擇，我一貫的主張就是不加挑選有啥讀啥，以及保證一定量的超出能力范圍的作品。粗制濫造的作品其實很能激發出人的批判性思考，如果我們能讀出壞的作品為什么壞，那自然就容易品出好的作品所以好的緣由。高中的心路歷程，基本是作為咸魚快樂而努力地翻身的過程（笑），即便是承認自己在某些方面可能永遠不會趕上一些人了，即使一次次受打擊，仍然能堅持盡全部的努力。保持“敝帚自珍”的個人特色，在快樂與自信的同時，對人與事都抱有善意。我認為這是我高中最大的收獲。
李驥宇
畢業于忻州一中卓越二班，高考總分678分（語文122分，數學132分，英語141分，理綜283分），通過強基計劃進入北京大學地球與空間科學學院。
秘笈分享：我在高中階段對學習時間的安排最值得分享。在校期間分上課、拉練、考試。上課時我會抓緊時間聽講，積極配合老師，這些不必多說。值得一提的是，上課時老師講的例題，即使黑板上正在給出過程，我也會在紙上跟著思路寫一遍，這樣既可以集中注意力又能加深印象。拉練各科是安排在同一天的，時間非常緊湊，因為自己眼睛散光，常會因為盯卷子時間過長而視物模糊，為了對抗這一劣勢影響，我會在前一天保證充分休息，拉練當天選擇性地認真做和放松做。至于放假，周六下午休息，我會完全放松，回到家抵制不了玩的誘惑，索性就放開玩兩三個小時，第二天遲點起床就保證了充沛的精力。但這種做法有個大前提，就是一旦進入學習狀態就要立刻收回心來，保持高度的專注力。
王浩宇
畢業于忻州一中理卓一班，高考總分681分（語文122分，數學139分，英語134分，理綜286分），通過強基計劃進入北京大學地球與空間科學學院。
秘笈分享：主要談談我擅長的理科。學好理科，我認為有兩點：理解、做題。理解就是要做到把公式定理的由來搞清楚，如果是計算推出的，自己要做到可以獨立推導，明白每一步的作用；如果是實驗定理，實驗的背景要有簡單的了解，最重要的原理一定要清楚。如此這般，將公式做到內化運用，記不住沒有關系，但是一定要會推導，更重要的是，這有助于在做綜合題時，一方面把知識落到實處，另一方面多見一些套路和變化。因此看到題要嘗試解構它，明白考點，自然而然地完成歸納和分類，這個過程不必一定落實在紙上，但一定要心中有數。對答案時，也不能草草了事，而是要揣摩答案的解法，明白原理，甚至還可以探索與答案不同的解法。做一道題，要反映到一類題上，這才見效。
張宇辰
畢業于忻州一中理卓二班，高考總分676分（語文120分，數學145分，理綜268分，英語143分），通過強基計劃進入北京大學工學院。
秘笈分享：主要談談學習物理和化學的方法。物理，很重要的一點就是構建物理圖像，在腦海中對物理過程有一個清晰的認識。首先應該有關注物理過程的意識，平時做題和上課聽講時多思考；每隔一段時間把自己做過的過程比較復雜的題目重新分析一次，重點關注過程中的每一個細節。剛開始的時候可以借助簡圖，熟練以后可以嘗試在動筆之前先把全過程連帶對應的方程都在腦海中過一遍。這樣練習一段時間，大概率會有一定的提升。化學中的記憶應該在理解的基礎上多次重復，并按照某些線索對知識進行總結。這樣有利于知識體系的構建。對于一些細碎知識，我的做法是準備一個專門的小本，在做題或聽講時遇到就可以隨時記下來；一些比較易錯的題型也可以用類似方法記錄在一起，方便隨時翻看。
李 源
畢業于忻州高級中學文科1704班，高考總分638分（語文124分，數學142分，文綜233分，英語139分），被北京大學信息管理系錄取。
秘笈分享：我能給出最有價值的建議就是認識你自己。這可是偉大哲學家蘇格拉底的重要命題。要做到這一點，需要的精力可不是一點半點，就拿學習上來說，認識自己哪些分是可以得的，哪些失誤是可以改正的，自己大概水平在哪里，然后一點一點進步，相信自己可以進步。表現在生活上，要知道什么事情需要做，什么事情會浪費時間，什么事情是值得做的，做什么事情是自己不后悔的，不要讓生活變得漫無目的，讓自己的行動有最起碼的意義。做到這些，就可以讓自己隨時都保持在一個巔峰狀態，讓學習充滿動力，讓生活順心如意。還有一點，要和老師好好交流，不懂就問，和老師和睦相處非常重要哦！
史博文
畢業于忻州一中理卓二班，高考總分678分（語文125分，數學142分，英語135分，理綜276分），通過強基計劃進入北京大學數學科學學院。
秘笈分享：高中學習的知識大體可以分為兩種：一種是需要花時間練習、記憶就可以掌握的基礎知識，另一種則是需要反復思考、總結才能有所體會的難點。在任何時候，基礎知識永遠是學習的重點，難點的突破則是必不可少的提分之處。規律性較強的語文、化學、生物學科，需要在認真聽課做筆記和理解老師所講內容之外進行大量的經驗總結、知識記憶，獲得套路性較強的方法來輔助解題。而需要很強理科思維的物理、數學科目，則完全依賴于思維方式和計算能力。我參加數學競賽，明白思維的提升同樣可以通過勤學苦練、規律總結來實現，但計算能力則完全依靠大量做題進行拔高。物理的綜合題、數學的壓軸題往往計算量大、題型多變，需要很長時間的反復實踐才能擁有從容應對的能力。
郭雅琪
畢業于忻州一中理卓一班，高考成績675分（語文120分,數學134分,英語142分,理綜279分），通過強基計劃進入北京大學生命科學學院。
秘笈分享：初入高中，英語成績的跌宕起伏，讓我感受到了什么是“一分耕耘，一分收獲”。憑借著初中不錯的基礎，我在第一次考試中考得了高分，這也就給了我似乎不需要好好學這門課的錯覺。然而，隨后的幾次考試，英語成績接連遭遇“滑鐵盧”，我才認識到，沒有哪一件事情是簡簡單單、隨隨便便、不付出相應的努力就可以成功的。不僅是英語，所有的科目都是這樣。哪怕只要有一點點的松懈，你的成績就會給你當頭一棒；與之對應的是，如果你夠努力，你的成績也不會“默默無聞”，就算不出現飛躍，每一次的量變最終會引起質變，你的未來不會讓你失望！我要強調的是，即使在高三，尤其是最后幾周，一定不能松懈，不能認為已成定局，只要夠努力，就會有奇跡產生！
這世間，唯有青春和夢想不可辜負。雖然說這些學子的方法“秘笈”不可能適合每個人，但正在寒窗苦讀的中學生們，至少可以從中得到一些啟發。在此基礎上摸索出一套屬于自己、適合自己的學習方法。總之，只要相信自己，灑下的每一滴汗水都會折射出光芒。方法在手，堅持下去，你就離自己理想的大學不遠了。
（責任編輯：盧相汀）
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